Fate1988- Журнал, 19 апр 23

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aktuell darf ich aktuell aufgrund einer OP keinen Sport machen und ich merke es auch, dass ich dadurch einfach langsamer an Gewicht verliere. Ich würde gerne diese Woche eine 52,… sehen, aber daran glaube ich nicht wirklich. Aber 200 g sind besser als gar nichts :)

53 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1228 ккал

Жир: 53,75г | Белк: 36,75г | Углев: 143,45г.   Обед: BackWerk Börek Spinat . Ужин: Maggi Buchstaben Suppe. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...