Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_tranq_
Журнал
19 апр 23
_tranq_- Журнал, 19 апр 23
Параметры Пользователя _tranq_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2023:
1041 ккал
Жир: 28,04г | Белк: 83,60г | Углев: 116,93г.
Завтрак:
Venn's Греческий Йогурт с Клубникой.
Обед:
Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриное Филе.
Ужин:
Зеленый Лук, Шпинат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Президент Сметана 30%, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой.
Перекус/Другое:
Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира).
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_tranq_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю