NUmniza- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя NUmniza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1220 ккал

Жир: 25,25г | Белк: 148,55г | Углев: 107,83г. Завтрак: Творог (Обезжиренный), Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Обед: Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Вастэко Полба Отварная , Гуляш из Говядины, Шампиньоны Гриль. Ужин: Агуша Творог Детский Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Зеленая Линия Яичный Белок, Тыква. Перекус/Другое: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Вастэко Полба Отварная , Шампиньоны Гриль, Куриное Филе. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NUmniza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NUmniza- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

NUmniza-Изменение Веса