the_vikaso- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя the_vikaso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1092 ккал

Жир: 19,76г | Белк: 150,77г | Углев: 71,54г. Завтрак: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Обед: Doshirak Соевый Соус Классический, Мистраль Киноа Вареная, Albatros Стейк Тунца, Черемша, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Шпинат Свежий . Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

the_vikaso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

the_vikaso- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

the_vikaso-Изменение Веса