Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessicafaveri1
Журнал
18 апр 23
jessicafaveri1- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя jessicafaveri1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
71 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
1717 ккал
Жир: 54,86г | Белк: 83,81г | Углев: 225,08г.
Завтрак:
Mel, Mingau de Aveia, União Açucar Cristal, Uvas-Passas (sem Sementes), Maçã Argentina.
Обед:
Abacaxi, Urban Farmcy Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Camil Arroz Branco Cozido.
Ужин:
Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Nutrifresh Caldo de Abóbora com Charque e Gengibre.
Перекус/Другое:
Integralmedica Whey 100% Pure.
подробнее ...
2550 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessicafaveri1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю