Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ficamagralu
Журнал
18 апр 23
ficamagralu- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя ficamagralu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
989 ккал
Жир: 40,91г | Белк: 70,72г | Углев: 84,78г.
Завтрак:
Chá (Infusão), Maçãs Gala, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido).
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Couve Manteiga Refogada, Angu, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha, Omelete ou Ovos Mexidos.
Перекус/Другое:
Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Rei do Mate Mini Pão de Queijo .
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ficamagralu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю