L.F.silva- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя L.F.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

3024 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 174,10г | Углев: 424,55г. Завтрак: Mercadona +Proteínas Caramelo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Dourada Grelhada, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Nêspera, Cebolas, Ovo, Saludães Arroz Agulha. Перекус/Другое: Milbona Pudim Proteico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Continente Pão de Forma Branco, Kiwi, PorSi Skyr Natural, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

L.F.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

L.F.silva- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

L.F.silva-Изменение Веса