ch___- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

97,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

4304 ккал

Жир: 198,69г | Белк: 168,54г | Углев: 434,29г. Завтрак: Ei, Milsani Skyr Natur. Обед: Kroketten, Paniertes Schnitzel. Ужин: Olivenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Ei, Avocado, Milbona Käse in Salzlake , Rote Paprika, Möhren, Zwiebeln, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat. Перекус/Другое: Aldi Hugo, Müller Milchreis Apfel, Favorina Osterhase , Granny Smith Äpfel, Haribo Baiser Eier, Kaffee mit Milch, Cappuccino. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса