love2educate- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recording everything still works. Lost 6 lbs in the last week.

107,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

3253 ккал

Жир: 124,94г | Белк: 183,19г | Углев: 291,08г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Honey, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Safeway Baby Carrots , Tomatoes, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Bean Soup, Isernio's Italian Chicken Sausage. Перекус/Другое: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Sierra Nevada Stout, Joy Cone Classic Waffle Cones, Great Value Butter Pecan Ice Cream , Starbucks Salted Caramel Cream Cold Brew (Grande), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bananas . подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Same, but I only lost 5.5! LOL

20 апр 23 написано членом: Danana

Yay! Great work!

21 апр 23 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса