RhumbaGirl- Журнал, 18 апр 23

For some it might seem ridiculous to celebrate losing one silly little pound. But for me this is huge. Lowest weight in 10.5 years! Hallelujah. Yesterday’s dance classes were so good. Now, back to my oatmeal…

---

1130 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 75,44г | Углев: 120,87г.   Завтрак: Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Fruity Oatmeal with nuts. Обед: Happy Farms Deli Sliced Gouda Cheese, Bertucci's Pasta Fagioli Soup (Cup), Fresh & Easy Chicken Salad Sandwich. Ужин: Cooked Asparagus, Pork Loin (Tenderloin), Sweet Potato. Перекус/Другое: Larabar Gingerbread. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...