Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
08 июн 15
Singingsnail- Журнал, 08 июн 15
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2015:
1660 ккал
Жир: 40,79г | Белк: 57,12г | Углев: 270,41г.
Завтрак:
Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Branston Pickle, Satsuma, Tesco Brown Seeded Bread Roll (Bake At Home), Pork Loin (Tenderloin) .
Ужин:
Bernard Matthews Turkey Steaks, Oranges, Morrisons Mediterranean Style Salad, Ambrosia Devon Dream, Morrisons Braeburn Apples, Morrisons Light Salad Cream, Kiwi Fruit, Apricots .
Перекус/Другое:
Weight Watchers Jaffa Cake Bar, Whitworths Apricot & Seed Shot, Bananas .
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Велотренажёр - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю