cristianepita- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя cristianepita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Como vcs calculam quanto de carboidrato ingerir?

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1535 ккал

Жир: 64,57г | Белк: 55,60г | Углев: 187,39г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito. Обед: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada Crua. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Kigoma Biscoito Oito Capas. Перекус/Другое: Mikão Salgadinho, Uva Itália. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Пресс - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristianepita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristianepita- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

cristianepita-Изменение Веса