Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
silvinha.quimica
Журнал
18 апр 23
silvinha.quimica- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя silvinha.quimica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
1198 ккал
Жир: 48,29г | Белк: 48,74г | Углев: 138,12г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Broa de Milho, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Lindt Bombom.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Maria, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose.
подробнее ...
1582 ккал
Упражнение:
Преподавание - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
silvinha.quimica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю