GulnaraKhafizova- Журнал, 09 июн 15

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2015

59,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2015:

1214 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 67,86г | Углев: 137,22г. Завтрак: Fine Food Клюква Сушеная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Овсяные. Обед: Приготовленные Мидии, Баклажан, Кижуч, Макароны Отварные. Ужин: Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе, Омлет или Яичница, Фрау Марта Горошек Зеленый. Перекус/Другое: Благода Творог Обезжиренный, Клубника, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Диyes Печенье Овсяное на Фруктозе. подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 09 июн 15

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса