Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
18 апр 23
madamelaine- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
1750 ккал
Жир: 77,12г | Белк: 35,83г | Углев: 245,85г.
Завтрак:
Bananas , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Kirkland Signature Organic Walnuts, Bolthouse Farms Carrot Chips, Wegmans Moroccan Lentil Hummus.
Ужин:
Schar Gluten Free Deli Style Bread, Smart Balance Original Buttery Spread, Trader Joe's Organic Brown Rice & Quinoa Fusilli Pasta, Trader Joe's Nutritional Yeast, Great Value Cashew Halves & Pieces.
Перекус/Другое:
Kinnikinnick Foods S'moreables Graham Style Crackers, Chocolove Raspberries in Dark Chocolate, Mike and Ike Original Fruits (22g), Tootsie Roll Tootsie Pop, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю