Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
|
47 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 58,02г | Белк: 84,74г | Углев: 176,91г.
Завтрак: Биокор Шрот Расторопши, Хлеб из зелёной гречки, Куриное Филе, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кулич Пасхальный, Редис, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые, Гречка вареная с фасолью. Обед: Сыр Эдам, Хлеб из зелёной гречки, Помидоры, Куриное Филе, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Delicato Кокосовое Масло, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Макароны с тушёнкой, Яичный Желток, Пекинская Капуста. Ужин: Лента Смородина Замороженная, Цветная Капуста, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Морковь, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Яйцо, Салат Овощной. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
@dramaqueen-Изменение Веса
|
