Tany-1404- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

2016 ккал

Жир: 88,07г | Белк: 123,69г | Углев: 181,19г. Завтрак: Яйцо, Яблоко Семеринка, Перекресток Кулич Пасхальный. Обед: Брусника Морс, Брусника Булочка с Кунжутом, Брусника Котлета Домашняя, Брусника Рис Басмати с Печёными Овощами , Брусника Салат Греческий. Ужин: Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельный Суп. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 6 часа, Работа - 9 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса