Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ogranom93
Журнал
18 апр 23
ogranom93- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя ogranom93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
цель на день:
1800 калорий
10 т шагов
выгнать себя пробежаться в парк хотя бы 1 км
вечерняя йога
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
995 ккал
Жир: 40,86г | Белк: 36,99г | Углев: 123,42г.
Завтрак:
Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, Хлебная Мануфактура Хлеб Русский, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Heinz Кукуруза, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ogranom93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю