Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
18 апр 23
Mcvalla- Журнал, 18 апр 23
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2023:
2779 ккал
Жир: 142,54г | Белк: 107,91г | Углев: 263,04г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Properlab Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Главпродукт Сгущённое Молоко, Главпродукт Сгущённое Молоко.
Обед:
Туиль Безе с Черносливом, Джон Джоли Жареный Сыр Сулугуни с Клюквенным Соусом, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский.
Ужин:
Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
1752 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю