camilapage- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя camilapage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chegando lá!

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1123 ккал

Жир: 32,82г | Белк: 80,32г | Углев: 124,82г. Завтрак: Pilão Café, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão de Forma, Lac Lélo Queijo Mussarela Zero Lactose. Обед: Hortifruti Melancia, Suco de Maracujá, Yoki Trigo em Grão, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Assada. Ужин: Growth Supplements Pea Protein, Ovo de Codorna. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Queijo Ricota, Marilan Magic Toast, Tirol Iogurte Zero Morango. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Преподавание - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilapage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilapage- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

camilapage-Изменение Веса