YMSMA- Журнал, 18 апр 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023

44,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2023:

1282 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 128,19г | Углев: 101,01г. Завтрак: Danone YoPRO Vanilla, Coles Fresh Frozen Blueberries, Wellness Road Black Chia Seeds, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, インパクトホエイプロテイン　ブルーベリーチーズケーキ, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, So Good High Protein Almond Milk. Обед: Coles Sliced English Leg Ham, Gold Coast Bakery 900g King Henry Rye Sliced Bread, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), 味噌, いんげん, Woolworths Broccoli florets, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Macro Silken tofu. Перекус/Другое: Myprotein 100% Inulin, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Woolworth Large free range eggs. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 18 апр 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса