Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
17 апр 23
Irishdancer126- Журнал, 17 апр 23
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good afternoon everyone. Hope you all are having a sparkling day Rain finally ending with peeks of sun. Yay
Trying to wrap my mind around changing my original beliefs about the keto diet and approaching it with a different mind set Here’s hoping. !!! Haven’t made it to the grocery store yet therefore attempting to use what I have stocked up and keep within suggestion’s and things learned through reading
Evidently I was sabotaging myself by not increasing my fats - proteins too high even though I attempted keeping carbs on the low side as well as my calories intake at around 1200 but generally in the 900’s ? Starvation mode which caused slow weight loss plus eating last meal late
Here it goes
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2023:
1375 ккал
Жир: 105,73г | Белк: 69,14г | Углев: 30,74г.
Завтрак:
Half and Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Cream (Half & Half) , Butter (Salted) , Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Grape Tomatoes, Stop & Shop Sweet Onion, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Mexican Blend Cheese, Swanson 100% Natural Beef Broth, Rotel Mild Diced Tomatoes & Green Chilies, Great Value Taco Seasoning, Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) .
Перекус/Другое:
Oscar Mayer Traditional Bacon.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю