Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 22,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2019 ккал
|
Жир: 109,72г | Белк: 156,07г | Углев: 99,70г.
Завтрак: Protein Rex Брауни Шоколадный, Яйцо, Сыр Гауда, ВкусВилл Масло Гхи, Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Обед: Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Булгур, Свиная Корейка (Вырезка). Ужин: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Вешенки, Лук, Hungrow Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Перекус/Другое: Hungrow Масло Оливковое, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Просто Брокколи Быстрозамороженная, Сыр Гауда, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Филе Индейки. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sofya.kulickowa-Изменение Веса
|
