frizoinara- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя frizoinara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1158 ккал

Жир: 36,68г | Белк: 55,19г | Углев: 152,28г. Завтрак: Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Mamão, Café com Açúcar. Обед: Hortifruti Caqui, Sprite Sprite Refrigerante, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nestlé Chamyto, Tapioca de Queijo. подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приседания - 3 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frizoinara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frizoinara- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

frizoinara-Изменение Веса