kathy2s- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя kathy2s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1404 ккал

Жир: 64,01г | Белк: 78,48г | Углев: 143,73г. Завтрак: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Bananas, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Butterball Smoked Turkey Sausage, Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Cedar's Whole Wheat Wraps, Baby Spinach. Ужин: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Dark Red Kidney Beans, Banza Chickpea Pasta, Chili Con Carne with Beans. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа и 30 минуты, Гребля - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job Kathy

18 апр 23 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kathy2s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kathy2s- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

kathy2s-Изменение Веса