Carol Hilario- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Carol Hilario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1262 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 44,03г | Углев: 136,86г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Chuchu Refogado, Pancetta, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Ovomaltine Chocolate Ao Leite, Café com Açúcar. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Hilario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Hilario- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Carol Hilario-Изменение Веса