Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frizoinara
Журнал
17 апр 23
frizoinara- Журнал, 17 апр 23
Параметры Пользователя frizoinara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2023:
1158 ккал
Жир: 36,68г | Белк: 55,19г | Углев: 152,28г.
Завтрак:
Ovo Frito, Nestlé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Mamão, Café com Açúcar.
Обед:
Hortifruti Caqui, Sprite Sprite Refrigerante, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Nestlé Chamyto, Tapioca de Queijo.
подробнее ...
3114 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Приседания - 3 минуты, Jumping Jacks - 3 минуты, Прыжки на Скакалке - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frizoinara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю