katy190227- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя katy190227 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

65,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1246 ккал

Жир: 26,66г | Белк: 62,01г | Углев: 222,99г. Завтрак: Açúcar, Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Обед: Kimchi, Ovo Frito sem Gordura, Abobrinha, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Kimchi, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Grelhado, Qualitá Uva sem Semente, Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). Перекус/Другое: Caqui, Qualitá Uva sem Semente. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Pole Dance - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katy190227-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katy190227- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

katy190227-Изменение Веса