Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
17 апр 23
camilacarolina.ms- Журнал, 17 апр 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2023:
637 ккал
Жир: 19,23г | Белк: 40,94г | Углев: 75,38г.
Завтрак:
Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Hambúrguer Caseiro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido).
Ужин:
Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas.
Перекус/Другое:
Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю