Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 73,65г | Белк: 56,69г | Углев: 249,96г.
Завтрак: General Mills Cheerios, Bananas, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Great Value Whole Milk. Обед: Clancy's Cheese Curls, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sloppy Joe Crumbles, Ortega Flour Tortillas. Ужин: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Priano Four Cheese Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli, New York The Original Texas Toast Five Cheese. Перекус/Другое: Reese's Reese's Big Cup King Size, Benton's Animal Crackers. подробнее ...
|
|
2294 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 10 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Уборка - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, childcare, sitting - 2 часа, Пилатес - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
