Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2015
|
41,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1115 ккал
|
Жир: 20,43г | Белк: 48,33г | Углев: 197,78г.
Завтрак: Pavesi Pavesini, Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Anguria. Обед: Frutti di Bosco, Ananas, Porro Cotto, Zucchine Cotte, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Verza, Pedon Bulgur e Quinoa. Ужин: Pomodori, Radicchio Rosso, Sedano Cotto, Peperoni Gialli Dolci, Alghe Essiccate, Carote Bollite, Uovo Sodo. Перекус/Другое: Anguria, Mirtilli, Fage Fruyo Frutti di Bosco, Papaya, Ananas, Succo di Mirtilli Rossi e Mela (in Bottiglia). подробнее ...
|
|
1336 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 1 час и 30 минуты, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
