Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
16 апр 23
EudesAndrade- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
2913 ккал
Жир: 82,43г | Белк: 193,15г | Углев: 345,51г.
Завтрак:
Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Filé de Frango Grelhado.
После Завтрака:
Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo.
Обед:
Feijão Vermelho, Arroz Integral 7 Grãos, Patinho Grelhado, Kit Kat.
Полдник:
Finisher, Prohibido, D-Ribose, Palatinose.
До Ужина:
Beef Protein Isolate, Stevia 100% , Cacau em Pó 100%, Fermento em Pó Químico, Nozes sem Casca, Banana Nanica, Aveia em Flocos, Clara de Ovo.
Ужин:
Pizza Portuguesa.
После Ужина:
Dux Whey Protein Concentrado , Oakberry Açaí, Banana Prata.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю