nasorl- Журнал, 14 апр 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2023:

1589 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 123,43г | Углев: 163,83г. Завтрак: Sveza Сыр Творожный Сливочный, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), Творожная лепешка обезж, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. Обед: Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Шампиньоны, Щебекинская Макароны, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Ужин: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Пекинская Капуста, МЖК Горчица Столичная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Грецкие Орехи, Банан, Тыквенные панкейки, Сало, Яблоко. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 14 апр 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса