simonesilva1- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя simonesilva1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

952 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 46,66г | Углев: 114,52г. Завтрак: Banana Prata, Itambé Mussarela Fatiada, Delioca Tapioca Hidratada , Café, Leite (Leite Integral). Обед: Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Coxinha de Festa, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

simonesilva1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю