Hannadipp- Журнал, 16 апр 23

Refeição meio livre rs 😊

- 100g macarrão
- 60g frango cozido
- 70g brócolis 🥦
- 3 colheres de molho (molho pronto + creme de leite zero lactose e temperos)

Troquei a batata palha por brócolis e ficou muito bom também!

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1138 ккал

Жир: 41,52г | Белк: 54,90г | Углев: 135,50г.   Завтрак: Caffeine Army SuperCoffee, Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Tomates Cereja, Limiar Pão de Forma Integral. Обед: Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Brócolis Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Ужин: Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão Integral, Café (Infusão). Перекус/Другое: Limiar Pão Integral, Café, Italac Doce de Leite, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Frooty Açaí . подробнее ...