Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elise1931
Журнал
13 апр 23
Elise1931- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя Elise1931
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1773 ккал
Жир: 61,66г | Белк: 159,60г | Углев: 151,35г.
Завтрак:
植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格 (綜合莓果), 笑牛 迷你貝比貝爾乾酪, Costco 鹽烤綜合堅果, 光泉 無加糖鮮豆漿, 法芙娜 可可粉, Garden of Life Raw Organic Protein, Costco 奇亞籽.
Обед:
雞里肌(肉雞), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 黃肉甘薯.
Ужин:
黃肉甘薯, 四神湯, 全聯 澳洲穀飼牛梅花火鍋片, 義美 全脂鮮奶, 蜂蜜.
Перекус/Другое:
四神湯.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elise1931-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю