Penderg- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Penderg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1540 ккал

Жир: 52,93г | Белк: 95,57г | Углев: 172,93г. Завтрак: Oranges , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Siete Mexican Shortbread Cookies, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk. Обед: Village Mild Hot Sauce, Mixed Salad Greens, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Ужин: Village Mild Hot Sauce, Mixed Salad Greens, Schwan's Beef Fajita Meat, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Kraft Watergate Salad. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Pickleball - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Penderg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Penderg- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Penderg-Изменение Веса