Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Penderg
Журнал
16 апр 23
Penderg- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя Penderg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
62,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
1540 ккал
Жир: 52,93г | Белк: 95,57г | Углев: 172,93г.
Завтрак:
Oranges , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Siete Mexican Shortbread Cookies, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk.
Обед:
Village Mild Hot Sauce, Mixed Salad Greens, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size).
Ужин:
Village Mild Hot Sauce, Mixed Salad Greens, Schwan's Beef Fajita Meat, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size).
Перекус/Другое:
Kraft Watergate Salad.
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Pickleball - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Penderg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю