as.rogachova- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя as.rogachova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1153 ккал

Жир: 59,88г | Белк: 48,26г | Углев: 106,32г. Завтрак: Сосиска, Pano Tost Pełnoziarnisty. Обед: Блины на Молоке, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Майонезом. Ужин: Смешанные Орехи. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

as.rogachova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

as.rogachova- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

as.rogachova-Изменение Веса