Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
16 апр 23
marm0ora- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
70,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
2462 ккал
Жир: 76,59г | Белк: 146,36г | Углев: 311,65г.
Завтрак:
Skippy Creamy Peanut Butter, Egg white cottage cheese, Almond Cookie, Apples, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bananas , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, President Soft Ripened Brie Cheese.
Обед:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks.
Ужин:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Honey mustard Greek yogurt, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked, Sushi rice cooked.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Chocolate Bars, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt.
подробнее ...
2390 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю