Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
16 апр 23
NosureImthereyet- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
1240 ккал
Жир: 65,37г | Белк: 39,49г | Углев: 123,51г.
Завтрак:
Homemade Granola, Corn Flakes, Almond Milk.
Обед:
Piller's Liverwurst with Herbs, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Dinner Rolls, Light Mayonnaise .
Ужин:
Campbell's Chicken Noodle Soup.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Buttery Popcorn, Beef Jerky , No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Tostitos Salsa Medium.
подробнее ...
2675 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю