Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
16 апр 23
camilacarolina.ms- Журнал, 16 апр 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023
70 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2023:
590 ккал
Жир: 14,60г | Белк: 47,72г | Углев: 67,24г.
Обед:
Carne Moída, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado.
Перекус/Другое:
Hortifruti Melancia.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю