Rockitttt- Журнал, 11 апр 23

Параметры Пользователя Rockitttt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2023

60,6 кг Потеряно до сих пор: 14,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2023:

1765 ккал

Жир: 96,02г | Белк: 117,34г | Углев: 97,50г. Завтрак: Ашан Киви, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб по Дюкану Rockit. Обед: Руккола, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Котлеты Куриные. Ужин: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Соус К Салату Нисуаз , Руккола. Перекус/Другое: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Sportinia BCAA 6000, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rockitttt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rockitttt- Журнал, 11 апр 23

Оставить свой Комментарий

Rockitttt-Изменение Веса