TonyAntonova- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя TonyAntonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

49,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

1760 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 115,83г | Углев: 207,51г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Груша Сезонная, Дивеевское Геркулес. Обед: ВкусВилл Булгур из Твёрдых Сортов Пшеницы , Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Сарепта Масло Горчичное. Ужин: Яичный Белок, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Капуста Брюссельская, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Шампиньоны. Перекус/Другое: Myprotein BCAA, Ferrum Nutrition Whey Protein, Красная Цена Клубника Замороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyAntonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyAntonova- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

TonyAntonova-Изменение Веса