Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Clairebear70
Журнал
15 апр 23
Clairebear70- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя Clairebear70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
1499 ккал
Жир: 44,38г | Белк: 86,08г | Углев: 186,05г.
Завтрак:
Tea with Skimmed Milk, Solesta Spray Light Olive Oil Cooking Spray, Poached Egg , Flora Pro-Activ Light, Tesco Wholemeal Bread, Dolce Gusto Flat White.
Обед:
Tesco Tzatziki, Ryvita Crackerbread, Hartley's Strawberry Jelly Pot, Batchelors Cup a Soup Potato & Leek, Flora Pro-Activ Light, Tesco Wholemeal Bread.
Ужин:
Curry Powder, Knorr Chicken Stock Pot, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Spinach , White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g).
Перекус/Другое:
Tea with Skimmed Milk, Tesco Jaffa Cakes.
подробнее ...
1524 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Clairebear70-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю