mlcamorim- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя mlcamorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

ontem teve treino! 4 da semana vamos fazer 5!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

1737 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 143,39г | Углев: 198,04г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Melão Amarelo, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Vigor Greco Zero, Laranjas. Обед: Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Spoleto Salada Grande, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Mabel Rosquinha Sabor Nata . подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlcamorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlcamorim- Журнал, 15 апр 23

Оставить свой Комментарий

mlcamorim-Изменение Веса