Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
13 апр 23
camilacarolina.ms- Журнал, 13 апр 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2023
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2023:
1108 ккал
Жир: 44,25г | Белк: 71,23г | Углев: 110,55г.
Завтрак:
Mamão Formosa.
Обед:
Picanha, Copacol Coração de Frango, Cupim Assado, Milho, Purê de Batata, Hortifruti Mandioca Cozida, Alface, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Zinho Pão de Alho Tradicional .
Ужин:
Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Vitória Uva.
Перекус/Другое:
Goiaba Vermelha, Maçã, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю