Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
12 апр 23
camilacarolina.ms- Журнал, 12 апр 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2023:
878 ккал
Жир: 19,11г | Белк: 85,42г | Углев: 95,53г.
Обед:
Abacaxi, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Goiaba Vermelha.
Перекус/Другое:
Ovo de Codorna, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 16 часа, Спать - 7 часа и 7 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю