Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camilacarolina.ms
Журнал
10 апр 23
camilacarolina.ms- Журнал, 10 апр 23
Параметры Пользователя camilacarolina.ms
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2023
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2023:
999 ккал
Жир: 15,21г | Белк: 80,95г | Углев: 137,57г.
Завтрак:
Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida.
Ужин:
Vitória Uva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Cuscuz (Cozido).
Перекус/Другое:
Icekiss Bala Azedinha Morango, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Mexerica, Hortifruti Mamão Formosa.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 6 минуты, Дорожка - 6 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 24 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camilacarolina.ms-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю