Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dricardenuto
Журнал
15 апр 23
dricardenuto- Журнал, 15 апр 23
Параметры Пользователя dricardenuto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
63 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2023:
1470 ккал
Жир: 54,23г | Белк: 63,71г | Углев: 186,51г.
Завтрак:
Biscoito de Polvilho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pullman Pão Integral sem Casca, Hortifruti Mamão Formosa, Dolce Gusto Café Au Lait.
Обед:
Risoto de Camarão.
Ужин:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Ameixa Seca, Kinder Ovo, Doce de Leite, Damascos, Petit Gateau.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dricardenuto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю