Kfiat- Журнал, 15 апр 23

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙈

87,4 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2023:

3557 ккал

Жир: 177,39г | Белк: 146,88г | Углев: 324,84г. Завтрак: Rzodkiewka, Rzeżucha, Vital Fresh Guacamole 97%, Oskroba Bułka Fitness, Myfish Łosoś Brzuszki Wędzone na Gorąco. Обед: Światowid Ser Gouda, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Ужин: Biedronka Bułka Poranna Fitness , House of Asia Sos Sriracha, Pegaz Majonez Delikatesowy Stołowy , Winiary Sos Tatarski, Jajko, Kiełbasa Polska. Перекус/Другое: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Orzechy Brazylijskie, Bonitki Herbatniki, Kopernik Katarzynki, Budyń, Magnetic Czekolada Biała, Goplana Czekolada Gorzka, Seler Naciowy, Marchewki, Krukam Masło z Migdałów, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю